ドラッカー・スクールのセルフマネジメント教室

ハンター，ジェレミー【著】〈Ｈｕｎｔｅｒ，Ｊｅｒｅｍｙ〉/稲墻 聡一郎【執筆協力】

プレジデント社（2020/02発売）

• サイズ 46判／ページ数 237p／高さ 19cm
• 商品コード 9784833423601
• NDC分類 159
• Cコード C0034

内容説明

「セルフマネジメント」は誰にでも実践できる「望む結果」を出すための方法です。あなたがいま「望んでいない結果」を手にしていて、それを変えたいと思っているのなら、ぜひこの本を読んでみてください。まずは「望んでいない結果」を生み続けるパターンに気づきましょう。そこからあなたは「望む結果」に至る新たな選択肢を手にすることができるのです。

目次

はじめに　「人生を変える授業」へようこそ
第１章　なぜいまセルフマネジメントなのか
第２章　セルフマネジメントとは何か
第３章　土台をつくる―ストレスと休息
第４章　神経系のマネジメント
第５章　マインドレスネス
第６章　望んでいない結果を変える
第７章　ＩＲマップで望む結果を手に入れる
第８章　変化を前提に生きる

著者等紹介

ハンター，ジェレミー［ハンター，ジェレミー］ ［Ｈｕｎｔｅｒ，Ｊｅｒｅｍｙ］
クレアモント大学院大学ピーター・Ｆ・ドラッカー・スクール准教授。同大学院のエグゼクティブ・マインド・リーダーシップ・インスティテュートの創始者。東京を拠点とするＴｒａｎｓｆｏｒｍ　ＬＬＣ．の共同創設者・パートナー。政府機関、企業、ＮＰＯなどでもリーダーシップ教育を行っている。シカゴ大学博士課程修了（人間発達学）。ハーバード大学ケネディー・スクール修士

稲墻聡一郎［イナガキソウイチロウ］
Ｔｒａｎｓｆｏｒｍ　ＬＬＣ．共同創設者、パートナー。大手ＩＴ企業、ベンチャー企業役員を経て、２０１１年に起業。その後すぐに人生のリセットと留学を思い立ち準備を進め、２０１５～２０１７年、クレアモント大学院大学ピーター・Ｆ・ドラッカー・スクールで学ぶ。２０１８年、同大学院の准教授、ジェレミー・ハンター、同大学院卒業生の藤田勝利とともにセルフマネジメントを核としたマネジメント研修プログラムなどを提供する会社Ｔｒａｎｓｆｏｒｍ　ＬＬＣ．を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ゆ]

セルフマネジメントの具体的技法などを紹介し、望む結果を手に入れるよう導く。紹介されているものは、グラウンディングやリソーシング、アプリシエーションリストなど取り掛かりやすいものばかり。実際数日やってみて、自分の状態やレジリエンスゾーンを意識することができた。IRマップも活用し、本当に望む結果を手に入れたい。

2021/03/04

[hiyu]

決して知らない、耳にしたことがない内容とは違うのではあるが、不思議とマインドフルネスに関する言及は腑に落ちるものであった。何故だと思ったが、多分文章が自分には読みやすいものであったからかな。

2023/09/05

[ToshihiroMM]

マインドフルネスを基調としたセルフコントロールのテクニック。マインドフルネスや瞑想をかじってみたは良いが、これを実生活にどう繋げていけばいいのかわからない人には参考になると思う。短くしか書かれていないが、著者の大変な経験に関するエピソードがこの本の説得力を強くしている。

2021/02/03

[ゆうすけ]

読んでからの実践が大事。とりあえずIRマップをつくってみよう。

2020/03/22

[ぷりっつ]

思った以上にコーアクティブコーチングと通じるものがあって驚いた。我々は身体感覚と感情を置き去りに暮らしてる。それを見つめると人生が進み出す

2023/01/22