出版社内容情報
周囲からの圧力…。家事や子育てへの影響…。ワーキングケアラーが抱える様々なモヤモヤを紹介し、最良の心構えやサポートをわかりやすく提言。皆が心地よく前向きに生きられるウェルビーイングな状態とは？
【目次】
内容説明
介護をめぐる４つの負担―経済的負担＋時間の負担＋身体の負担＋心の負担。
目次
第１章 仕事をしながら「介護（ケア）」をするということ
第２章 まずは「介護（ケア）」について知ろう
第３章 仕事と介護（ケア）の両立について知ろう
第４章 仕事をしながら親の介護（ケア）に直面する前の５つの心構え
第５章 親の次は、自分の介護（ケア）
第６章 会社の「仕事と介護の両立支援制度」を理解しよう
第７章 介護保険制度を理解しよう
第８章 高齢者向け施設について理解しよう
第９章 お金についての事前の備えを理解しよう
