内容説明
ケアは一日にほんの数分でＯＫ。キレイスイッチを押すだけ。一瞬でマイナス７歳がかなう、リンパケアの魔法。
目次
１ 欲しいキレイは、リンパケアでつくれます
２ 朝の行動で「キレイ」が決まる
３ デイタイムは、こっそりキレイを仕込む時間
４ ナイトタイムにキレイを育てる
５ 食べもののルールはキレイの基本
６ 出かける前のプラスワンで、キレイ度ＵＰ
７ キレイのだめ押し
著者等紹介
池田ことみ［イケダコトミ］
一般社団法人日本リンパ協会代表理事。リンパケアグランドマスター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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