池田ことみのリンパビューティブック

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池田ことみのリンパビューティブック

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  • サイズ B6判/ページ数 180p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784828205885
  • NDC分類 595
  • Cコード C0077

内容説明

ケアは一日にほんの数分でOK。キレイスイッチを押すだけ。一瞬でマイナス7歳がかなう、リンパケアの魔法。

目次

1 欲しいキレイは、リンパケアでつくれます
2 朝の行動で「キレイ」が決まる
3 デイタイムは、こっそりキレイを仕込む時間
4 ナイトタイムにキレイを育てる
5 食べもののルールはキレイの基本
6 出かける前のプラスワンで、キレイ度UP
7 キレイのだめ押し

著者等紹介

池田ことみ[イケダコトミ]
一般社団法人日本リンパ協会代表理事。リンパケアグランドマスター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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