出版社内容情報
頂上を目指さない山歩き
仕事に追われ、気づけばずっと、ちゃんと休めなくなっていた漫画家・ありを。
そんな中で出会ったのは、「登頂」や「達成」を目的にしない、“ごほうび”のための山歩きだった。
山の景色、澄んだ空気、ゆっくり歩く時間がとっても気持ちいい。
そして、無理のないペースで山を歩いた先には、沁みるビールや温泉、おいしいごはんが待っている――。
本作は、頑張りすぎない山との付き合い方を通して、心と体を少しずつほぐしていくコミックエッセイ。
美しい景色や食の描写とともに、山を歩いて、おいしいものを食べて、ゆっくり休む。
そんな「ごほうび時間」の心地よさを味わえる一冊です。
【目次】
内容説明
ゆっくり歩いて景色を眺めて深呼吸をする。山で過ごすと疲れた心と体がふっと軽くなる。大人のための”山さんぽ”コミックエッセイ。
目次
第１話 ふらりとさんぽ
第２話 癒しを求めて、森林セラピーへ
第３話 五感で森を感じる、しとしと雨さんぽ
第４話 苔の森と魅惑の３点セット
第５話 富士山とお弁当、ほっこりさんぽ
第６話 森から街へ、秋の鎌倉さんぽ
第７話 おさんぽが教えてくれたこと［前編］
おさんぽが教えてくれたこと［後編］
著者等紹介
ありを［アリヲ］
愛媛県出身。元看護師で趣味は登山。うっかりな性格で、多くの失敗を重ねながら山の知識を身につけてきた。現在は漫画家・イラストレーターとして活動し、Ｉｎｓｔａｇｒａｍで山や自然の魅力を伝える漫画を発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ごま
2
全ページカラー。頂上を目指すのではなく、もつと気軽に自然の中で過ごすことを提案してくれる本。歩いたあとは温泉、食事、アルコールという展開も同意しかない。食べ物が美味しそうに描かれていて、特にビールがいい。森のなかの色遣いはもちろん、全てのコマがカラフルで、でもごちゃごちゃしてない。擬似化も可愛らしくてこういう雰囲気好きだなぁ。尾瀬の紅葉の美しさが伝わってくる。私も秋に行ってみたいな。2026/10/12
月華
2
予約して購入しました。発売が発表されてから届くのを楽しみしていました。フルカラー。ありをさんの癒されている様子が満載でした。あとがきにはこれまでありをさんの経歴を交えた山へのお気持ちが書かれていました。群馬に引っ越されて、尾瀬に日帰りで行くことが出来るとのこと。2026/09/23
ジャスミン
1
前作で知った「ありを」さんの新作。そうそう、スマホを見ているより山へ行きたい！がっつり登山じゃなくても、これくらい気軽に山に入れるのが良いよね。東京などからも行きやすい関東近郊の山が中心。2026/09/25
