感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
こうせいパパ
23
減量するときに最も大事なのは食事。枝豆の万能さを覚えておこう。2016/10/04
m1104m
1
雑誌。食生活気をつけよう2016/01/20
ひいろ
0
味噌汁も先食べると効果的なのか2015/11/22
great man kj
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何回もチャレンジして、、、根性の無さがでてます。心機一転、やってみます。人は見た目です。いい男に見られたい。写真も多く、分かりやすくて、やる気になる本です。2015/04/05
Roy
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とても簡単な本。 具体的に筋トレ、食事と何をしたらいいか書いてあるのでわかりやすい。2016/01/30
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- 和書
- 基礎被服構成学