目次
第１章 ムダ・ムラ・ムリの正体。本質をえぐり出せ（わかっているムダとわかっていないムダ；必死でムダを作り出す人もいる；何をモノサシとしてムダというのか？；ムダ・ムラ・ムリは儲けの宝庫）
第２章 すべてはムダと考えて根本から問い直せ（情報の８０％はムダか嘘っぱち？；コンピュータは超高速紙屑製造機？；小集団活動も下手すると壮大なムダ；満員電車での通勤ならぬ痛勤もムダ；アイデアはバカ話、ムダ話から生まれる）
第３章 ムラをできるだけ減らし高収益をあげよ（ムラがあるのは非能率の証拠；ムラをならす休み方を工夫せよ；休暇を増やして、営業休日をなくす；相互啓発で能力のムラをなくす）
第４章 ムリをしないでライバルをリードせよ（悠々人生、ストレスをなくして；ムリな猛烈特訓は時には逆効果？；すべては考え方で決まってくる）
