内容説明
「龍村式・ゆがみ解消法」は、さまざまな症状の原因となる身体のアンバランスを修正、バランスのとれた本来の状態へ導く「セルフヒーリング」です。簡単なヨガのポーズを通して、無意識のうちについてしまった「ゆがみ」を解消し、心と体を生き生きと輝かせましょう。
目次
第１章 修正法の基礎知識（「修正法」とは？；基本は体操と呼吸法；修正法の効果 ほか）
第２章 ゆがみを知る（ゆがみの怖い影響；日常に潜むゆがみの原因；ゆがんでいませんか？ ほか）
第３章 いよいよ実践（まずは準備体操；脚部の修正法；股関節の修正法 ほか）
著者等紹介
龍村修［タツムラオサム］
１９４８年、兵庫県生まれ。早稲田大学文学部卒。学生時代の演劇活動の中でヨガに出会い、７３年に求道ヨガの世界的権威・沖正弘導師に入門。８５年、沖ヨガ修道場長就任を経て、９４年４月に独立、龍村ヨガ研究所を開設。国内外でヨガの指導に従事。現在、龍村ヨガ研究所所長。国際総合生活ヨガ研修会主宰。ＮＰＯ法人日本ＹＯＧＡ連盟副理事長。ＮＰＯ法人国際総合ヨガ協会理事長。手のひらセルフケア協会顧問（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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