出版社内容情報
■心理学で、心を軽くする術を身につける！
人の心の在り方は、時代や社会の状況によって変わっていきます。生き方・働き方が多様化し、めまぐるしい時代を生きる中で、モヤモヤ・イライラを抱えたまま過ごしていませんか？
本書は、自分自身や対人関係で感じる悩みを取り上げ、心理学を通して、心がラクになる考え方や処世術をアドバイス。肩の力を抜いて、しなやかに生きる術を身につけましょう。
■性格、深層心理、対人関係など96のトピックスを収録！
トピックスの一例
＜Part1＞ 自分と向き合う心理学（性格・深層心理）
・性格は脳の働き方が関係している
・コンプレックスを乗り越えるには
・どうして部屋が片づけられないの？
・なぜか心が癒される推し活 など
＜Part2＞人と向き合う心理学（対人関係）
・目を見て話す人が正直者とは限らない
・多数派の意見に流される心理
・空気を読みすぎる人とうまくつき合うには？
・マウントをとりがたる人の心理 など
＜Part3＞社会の集団やSNSと向き合う心理学（仕事・SNS）
・人が多いほど「うそ」が広がる？
・集団パニックが起こる原因
・ネットの炎上はなぜ起こる！？
＜Part4＞>しなやかに生きる心理学（処世術）
・仕事から気持ちを切り替えるには？
・平常心を保つためには？
・相手の心を開く3つのテクニック
【目次】
Part1 自分と向き合う心理学
Part2 人と向き合う心理学
Part3 社会の集団やSNSと向き合う心理学
Part4 しなやかに生きる心理学
【目次】
内容説明
自分や他人の心の動きと理由を知れば、モヤモヤ・イライラがスーッと軽くなる！
目次
ＰＲＯＬＯＧＵＥ 心理学からしなやかに生きるヒントがわかる
１ 自分と向き合う心理学（性格；深層心理）
２ 人と向き合う心理学（人づき合い；職場；友人・知人；恋愛；家族）
３ 社会の集団やＳＮＳと向き合う心理学（集団；ＳＮＳ）
４ しなやかに生きる心理学（処世術）
付録 「心の病」かもと思ったら…
著者等紹介
渋谷昌三［シブヤショウゾウ］
１９４６年、神奈川県生まれ。山梨医科大学（現山梨大学）医学部教授を経て、目白大学名誉教授。社会心理学者。東京都立大学大学院博士課程修了、文学博士。非言語コミュニケーションの観点から、さまざまな人間関係の疑問や不思議を分析・研究をしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
