目次
１ ビジネスパーソンのための未病対策のポイント（未病とは；未病コントロールのために）
２ ビジネスパーソンが手軽にできる未病対策（運動・日常生活でできる未病対策；食事でできる未病対策）
３ ビジネスパーソンのためのストレスケアの方法（ビジネスパーソンのストレスの状況；こんな時には…未病に対する７つのストレスケア）
４ 脳のストレスにつよくなる食事法（脳の活性化と食事；脳の活性には朝食が重要；脳の活性化につながる「ブレインフード」；脳の活性化に必要な栄養）
著者等紹介
浅野嘉久［アサノヨシヒサ］
野口英世記念一般社団法人野口医学研究所社員総代。米国財団法人野口医学研究所創立者・名誉理事
加賀博［カガヒロシ］
千葉商科大学大学院客員教授。株式会社ジーアップキャリアセンター代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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