決定版!ラクラク作れて、男子も女子も喜ぶ!中高生の大満足弁当300

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決定版!ラクラク作れて、男子も女子も喜ぶ!中高生の大満足弁当300

  • 上島 亜紀【著】
  • 価格 ¥1,320(本体¥1,200)
  • ナツメ社(2018/04発売)
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  • サイズ B5判/ページ数 175p/高さ 24cm
  • 商品コード 9784816364136
  • NDC分類 596.4
  • Cコード C2077

内容説明

男子も女子も大満足間違いなしのラクうまお弁当おかずが満載!組み合わせ例も豊富なので、毎日のお弁当作りに本当に役立ちます♪

目次

Prologue 育ち盛りの中高生だからこそ、しっかり食べたいお弁当。作りおき&朝ラクで毎日簡単!
中高生のお弁当のポイント
1 中高生が必ず喜ぶ人気弁当BEST5
2 朝詰めるだけ&時短のお弁当“メインおかず”
3 朝詰めるだけ&時短のお弁当“サブおかず”
4 部活&塾弁レシピ

著者等紹介

上島亜紀[カミシマアキ]
料理家・フードコーディネーター&スタイリストとして女性誌を中心に活動。企業のレシピ監修、提案も行う。パン講師、食育アドバイザー、ジュニア・アスリートフードマイスター取得。簡単に作れる日々の家庭料理を大切にしながら、主宰する料理教室「A’s Table」では、楽しくて美しいおもてなし料理を提案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

悩める保護者の方に向けて、簡単で美味しく、男子も女子も大満足間違いなしのお弁当が作れる1冊をお届けします。育ち盛りの中高生のお弁当は、栄養や彩り、ボリュームやカロリーなど気になるポイントが盛りだくさん。そんなお弁当を、朝時間がない中であれこれ考えて作るのはとても大変です。そんな悩める保護者の方に向けて、簡単で美味しく、男子も女子も大満足間違いなしのお弁当が作れる1冊をお届けします。

Part1 中高生が必ず喜ぶ人気弁当Best5
Part2 朝詰めるだけ&時短のお弁当【メインおかず】
Part3 朝詰めるだけ&時短のお弁当【サブおかず】
Part4 部活&塾弁レシピ


上島亜紀[カミシマアキ]
著・文・その他