決定版！ラクラク作れて、男子も女子も喜ぶ！中高生の大満足弁当３００

上島 亜紀【著】

ナツメ社（2018/04発売）

• サイズ B5判／ページ数 175p／高さ 24cm
• 商品コード 9784816364136
• NDC分類 596.4
• Cコード C2077

出版社内容情報

悩める保護者の方に向けて、簡単で美味しく、男子も女子も大満足間違いなしのお弁当が作れる1冊をお届けします。育ち盛りの中高生のお弁当は、栄養や彩り、ボリュームやカロリーなど気になるポイントが盛りだくさん。そんなお弁当を、朝時間がない中であれこれ考えて作るのはとても大変です。そんな悩める保護者の方に向けて、簡単で美味しく、男子も女子も大満足間違いなしのお弁当が作れる1冊をお届けします。

Part1　中高生が必ず喜ぶ人気弁当Best5
Part2　朝詰めるだけ＆時短のお弁当【メインおかず】
Part3　朝詰めるだけ＆時短のお弁当【サブおかず】
Part4　部活＆塾弁レシピ


上島亜紀［カミシマアキ］
著・文・その他

内容説明

男子も女子も大満足間違いなしのラクうまお弁当おかずが満載！組み合わせ例も豊富なので、毎日のお弁当作りに本当に役立ちます♪

目次

Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　育ち盛りの中高生だからこそ、しっかり食べたいお弁当。作りおき＆朝ラクで毎日簡単！
中高生のお弁当のポイント
１　中高生が必ず喜ぶ人気弁当ＢＥＳＴ５
２　朝詰めるだけ＆時短のお弁当“メインおかず”
３　朝詰めるだけ＆時短のお弁当“サブおかず”
４　部活＆塾弁レシピ

著者等紹介

上島亜紀［カミシマアキ］
料理家・フードコーディネーター＆スタイリストとして女性誌を中心に活動。企業のレシピ監修、提案も行う。パン講師、食育アドバイザー、ジュニア・アスリートフードマイスター取得。簡単に作れる日々の家庭料理を大切にしながら、主宰する料理教室「Ａ’ｓ　Ｔａｂｌｅ」では、楽しくて美しいおもてなし料理を提案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。