内容説明
男子も女子も大満足間違いなしのラクうまお弁当おかずが満載！組み合わせ例も豊富なので、毎日のお弁当作りに本当に役立ちます♪
目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 育ち盛りの中高生だからこそ、しっかり食べたいお弁当。作りおき＆朝ラクで毎日簡単！
中高生のお弁当のポイント
１ 中高生が必ず喜ぶ人気弁当ＢＥＳＴ５
２ 朝詰めるだけ＆時短のお弁当“メインおかず”
３ 朝詰めるだけ＆時短のお弁当“サブおかず”
４ 部活＆塾弁レシピ
著者等紹介
上島亜紀［カミシマアキ］
料理家・フードコーディネーター＆スタイリストとして女性誌を中心に活動。企業のレシピ監修、提案も行う。パン講師、食育アドバイザー、ジュニア・アスリートフードマイスター取得。簡単に作れる日々の家庭料理を大切にしながら、主宰する料理教室「Ａ’ｓ Ｔａｂｌｅ」では、楽しくて美しいおもてなし料理を提案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
出版社内容情報
悩める保護者の方に向けて、簡単で美味しく、男子も女子も大満足間違いなしのお弁当が作れる1冊をお届けします。育ち盛りの中高生のお弁当は、栄養や彩り、ボリュームやカロリーなど気になるポイントが盛りだくさん。そんなお弁当を、朝時間がない中であれこれ考えて作るのはとても大変です。そんな悩める保護者の方に向けて、簡単で美味しく、男子も女子も大満足間違いなしのお弁当が作れる1冊をお届けします。
Part1 中高生が必ず喜ぶ人気弁当Best5
Part2 朝詰めるだけ＆時短のお弁当【メインおかず】
Part3 朝詰めるだけ＆時短のお弁当【サブおかず】
Part4 部活＆塾弁レシピ
上島亜紀［カミシマアキ］
著・文・その他
