出版社内容情報
有給消化率100％、GDP世界3位のドイツ人から学ぶ
「成果」と「人生の充実」を手に入れる戦略的休日の過ごし方
休んでしまったらチームに迷惑をかける――
時間をかけなければ成果は出ない――
多くのビジネスパーソンが、そんな焦りを抱え、働いています。
しかし、本当に成果を出す人ほど、実は上手に休んでいるのです。
日本人よりも年間30日多く休みながら、労働生産性は約1.5倍。
それでも経済大国として高い成果を上げ続けている――それがドイツ人です。
彼らは「休むこと」を、人生を整える大切な戦略として扱っています。
休むことを恐れず、自分を満たす時間を意識的につくる。
その戦略的休息こそが、成果と人生の充実を両立させる最短の方法といえるでしょう。
【目次】
はじめに
序章：成果は働き方より休み方で決まる
第一部 本当の休日をいかにつくるか？
STEP１ 仕分けるーー休日を取り戻すための準備
STEP２ 切り捨てるーーやりたいことを見極める
第二部 休日をどう過ごすか？
STEP３ 自分軸で生きるーー何をしてもいい
STEP４ ありのままでいるーー何もしなくていい
