クラヴマガｆｏｒ ＷＯＭＡＮ―世界が選んだ実戦護身術

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クラヴマガｆｏｒ　ＷＯＭＡＮ―世界が選んだ実戦護身術

クラヴマガ・ジャパン【編】
価格 ¥2,750（本体¥2,500）
三交社（台東区）（2020/08発売）
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サイズ A5判／ページ数 269p／高さ 21cm
商品コード 9784815540364
NDC分類 789.9
Cコード C0075

内容説明

“もしも”のときに役立つスーパー護身術。女性でも簡単に習得できる、力に頼らない７３の技。クラヴマガ・ジャパン公式ガイドブック。

第１章　身を守るための心得（万全の注意を払い、いち早く危険を察知しよう；ターゲットにされないボディランゲージを身につけよう　ほか）
第２章　護身術の基本的テクニック（打撃の基本；キック　ほか）
第３章　こんなとき、身を守るには？（素手の相手からの防御；首絞め　ほか）
第４章　より危険な場面での上級技（複数攻撃からの対処；ハンドガン　ほか）
第５章　クラヴマガのトレーニング（ケガをしないことを第一に考える；武道や格闘技との違いを正しく理解する　ほか）