内容説明
自分の心を上手にコントロールし、幸福な人生を築くヒントが満載！おだやかな人生を生きたいあなたへ。いつも平常心でいるためのヒント。
目次
第１章 真の自分を知る―生きる柱「自分らしさ」をまず確立する
第２章 心をこめる―あらゆる人間関係をベストの状態に高める
第３章 平常心を保つ―感情に揺れながら感情から自由になる
第４章 悲観をしない―逆境も人生の大切な一部に変えて進む
第５章 自由になる―四季の自然の中に自分の居場所を見つける
第６章 とらわれない―いつまでも成長していく自分のつくり方
第７章 天に任せる―結果は気にせず「今、ここ」に気持ちを集める
第８章 覚悟する―ブレない信念と柔軟な判断力をあわせ持つ
第９章 足元を固める―心という宝を暮らしの中で磨いていく
著者等紹介
植西聰［ウエニシアキラ］
東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の『成心学』理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。９５年、「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ycm
3
禅の教えをもとに日々の習慣を改善させる方法が書いてます。200ページ程度で文章量も多くないので、読みやすいです。ただ、基本的に「とにかく頑張る」みたいなスタンスなので、現代人には合わなそうな思想でした。2020/05/04
