内容説明
１年間で７６キロ→５８キロへダイエット成功！病院食ダイエット、レコーディング（やせたときだけ）、カーヴィーダンス、ピラティスなど…試したダイエットは２０種類。三日坊主でも手をかえ品をかえ回数こなせばやせられた！！大人気ブロガー・トマコのダイエット奮闘コミックエッセイ！
目次
おデブの事情
ダイエットの幕開け
寝たままダイエット
夏の過ごし方
停滞期突入？
食欲の秋
夏バテの対価
健康一番
生大根ダイエット
くびれがほしい！
ピラティス入門
憧れの５０キロ台へ！
著者等紹介
トマコ［トマコ］
１９７７年生まれ。３児の母。小学校→中学校→高校→大学と進んだ後、ＯＬに。２６歳で４歳下のマサオと結婚し、妊娠出産で退社し専業主婦に。漫画ブログが人気になり書籍化。以来、イラストレーターとして雑誌・ＷＥＢ等で仕事をしている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
