Sukupara selection<br> 三日坊主でも18キロやせられました

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Sukupara selection
三日坊主でも18キロやせられました

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  • サイズ A5判/ページ数 141p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784812495995
  • NDC分類 595
  • Cコード C0979

内容説明

1年間で76キロ→58キロへダイエット成功!病院食ダイエット、レコーディング(やせたときだけ)、カーヴィーダンス、ピラティスなど…試したダイエットは20種類。三日坊主でも手をかえ品をかえ回数こなせばやせられた!!大人気ブロガー・トマコのダイエット奮闘コミックエッセイ!

目次

おデブの事情
ダイエットの幕開け
寝たままダイエット
夏の過ごし方
停滞期突入?
食欲の秋
夏バテの対価
健康一番
生大根ダイエット
くびれがほしい!
ピラティス入門
憧れの50キロ台へ!

著者等紹介

トマコ[トマコ]
1977年生まれ。3児の母。小学校→中学校→高校→大学と進んだ後、OLに。26歳で4歳下のマサオと結婚し、妊娠出産で退社し専業主婦に。漫画ブログが人気になり書籍化。以来、イラストレーターとして雑誌・WEB等で仕事をしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。