出版社内容情報
実用書 小学校上級から
ちょっと太りぎみかな？ もっとやせたいとおもっているあなた。ダイエットの王道をおしえます。足やせや顔やせってホントにできるの？ いろんなダイエット法をためしてうまくいかないのはなぜか？ をいろいろためしてナットクする本です。きちんと食べることがダイエットの基本であることをあらためて考える役立ち情報いっぱい。
内容説明
ダイエットにまつわる悩みや疑問をとりあげて、それらを科学的に解き明かし、正しいダイエットの方法を探っていこう。
目次
ダイエットのうそ、ほんと（ダイエット、知りたいこと；あなたは本当に太りすぎ？；「部分やせ」ってできるの？ ほか）
アイスクリーム七不思議（アイスクリームは太るもと？；どうしてアイスは太りにくい？；アイスクリームを作ってみよう）
おやつを上手に食べる秘けつ大公開（おやつとデザート、どちらが太る？；デザートは別腹？；ストレスで太るってホント？ ほか）
