内容説明
花粉症からＯ１５７にも効果的。簡単な料理レシピ・外用法も紹介。本書は、あくまでも家庭でできるニンニク活用法として、食べて飲んでの内用法、入浴や湿布の外用法など薬効の紹介をします。また、ニンニクを使った、手軽に作れる家庭料理も掲載しました。
目次
１章 ニンニクのプロフィール
２章 ニンニクの薬効のメカニズム
３章 ニンニクはこんな病気に効く
４章 実践！ニンニクで作る外用薬＆コスメ
５章 おいしく食べるニンニク＆レシピ
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