内容説明
体が「１００％資本である」スポーツ選手と「取りあえず健康であれば…」という私たちの間で、健康に対する考え方に差があるのは仕方ないところだが、お互い“体が資本”であることに変わりはない。なかには「ここまでしなくても…」と思えるような例も示されているが、参考にするしないはともかく、その姿勢だけは注視する必要があるだろう。
目次
１ 私の病気・ケガ克服法（谷沢健一；大田卓治；江夏豊；藤田平；間柴・津田・村田；田淵・田尾；三重の海；隆の里；旭国；琴風；千代の富士；具志堅幸司；カルロス・ロペス；瀬古利彦；ラッシャー木村）
２ 私の健康管理・トレーニング法（窪田登；佐藤直子；門田博光；青葉城；北の海；落合博満；広岡達朗；中島常幸；木俣達彦；釜本邦茂；室伏重信；小西政継；タイガー今井）
３ だれにでもできる健康管理法
