内容説明
体が「100%資本である」スポーツ選手と「取りあえず健康であれば…」という私たちの間で、健康に対する考え方に差があるのは仕方ないところだが、お互い“体が資本”であることに変わりはない。なかには「ここまでしなくても…」と思えるような例も示されているが、参考にするしないはともかく、その姿勢だけは注視する必要があるだろう。
目次
1 私の病気・ケガ克服法(谷沢健一;大田卓治;江夏豊;藤田平;間柴・津田・村田;田淵・田尾;三重の海;隆の里;旭国;琴風;千代の富士;具志堅幸司;カルロス・ロペス;瀬古利彦;ラッシャー木村)
2 私の健康管理・トレーニング法(窪田登;佐藤直子;門田博光;青葉城;北の海;落合博満;広岡達朗;中島常幸;木俣達彦;釜本邦茂;室伏重信;小西政継;タイガー今井)
3 だれにでもできる健康管理法