内容説明
今、対処すれば症状が変化します!食事・漢方・アロマテラピーのほか婦人科の検診方法までやさしく解説。
目次
1 更年期ってなに?(あの不調やこの不調…女性ホルモンが減っているせい!?;更年期と女性ホルモンの密接な関係 ほか)
2 プレ更年期が始まった?(何かの不調がでてきたら…女性ホルモンをチェックしよう!;不調を感じたら婦人科を受診 ほか)
3 更年期を迎える前に始めたいセルフケア(あの不調やこの不調…放っておかずにセルフケア;生活習慣でホルモン減少をストップ ほか)
4 更年期治療最前線(プレ更年期からのつらい症状…どうやって治療するの!?;通院して更年期を乗り切る ほか)
5 つらい更年期症状はこうして対処!(プレ更年期のつらい症状…早めの対処で未来が変わる!?;汗が止まらない! ほか)
著者等紹介
対馬ルリ子[ツシマルリコ]
医療法人社団ウィミンズ・ウェルネス女性ライフクリニック銀座・新宿理事長。産婦人科医師、医学博士。専門は周産期学、ウィメンズヘルス。1984年弘前大学医学部卒業、東京大学医学部産婦人科、都立墨東病院周産期センター医長を経て2002年ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック(現対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座)を開業。以来、女性のための総合医療(女性用ドックや検診、健康医療相談、産婦人科、乳腺科、内科、泌尿器科、皮膚科などのヘルスケアチームによる医療)を実践している。2003年に女性の心と体、社会とのかかわりを総合的にとらえ女性の生涯健康を支援するNPO法人女性医療ネットワークを設立、全国約500名の女性医療者とともに、さまざまな情報発信、啓発活動、政策提言等を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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馨
なお
monakamonnie
しん
かわうそ