成人病になる食べ物 ならない食べ物

松田 洋三【著】

中経出版（1994/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 223p／高さ 19cm
• 商品コード 9784806107224
• NDC分類 493.18
• Cコード C0047

内容説明

健康によくない間違った方向に猛烈なスピードで進んでいる日本人の食生活。この状態がいつまでも続くとガン、心臓病、脳卒中、骨粗鬆症はますます増え、“世界一の長寿国”を維持することはとてもできない。成人病にならないための、理想的食べ物を、第一線の内科医が教える。

目次

第１章　「成人病」の原因は食べ物にある
第２章　「肥満」は成人病へのパスポート
第３章　「ガン」も食べ物で予防できる
第４章　「心臓病・脳卒中」も食べ物で予防できる
第５章　「骨粗鬆症」も食べ物で予防できる
第６章　体が生まれ変わる「ビタミンの威力」
第７章　成人病に効果バツグンの「ミネラル・食物繊維」
第８章　「栄養補給食品」と食べ物