内容説明
特定健診・特定保健指導にかかわる運動の専門家、保健師、管理栄養士等のために運動指導の基礎から実践までを解説。運動習慣のない人たちを行動変容に導き、健康づくりに効果的な運動に取り組んでもらうための、結果に結びつく知識と技術。
目次
第１章 特定保健指導における運動・身体活動指導の基本的な考え方
第２章 運動・身体活動量の測定と評価
第３章 運動・身体活動のメタボリックシンドローム改善に対するエビデンス
第４章 運動・身体活動の行動変容
第５章 運動指導におけるリスクマネジメント
第６章 特定保健指導における運動・身体活動支援の実際
第７章 メタボリックシンドローム該当者に対する運動実技指導
