それは、“愛着障害”のせいかもしれません。―自己肯定感が低い・傷つきやすい・人とうまくやれない

中野 日出美【著】

大和出版（文京区）（2019/04発売）

• サイズ B6判／ページ数 240p／高さ 19cm
• 商品コード 9784804763217
• NDC分類 146.8
• Cコード C0011

内容説明

心の中の「小さな自分」を癒やせば、あなたの人生はガラリと変わります。オリジナルの手法「愛着再形成療法」で３０００人を救ってきた心理セラピストが贈る、生きづらさを乗り越えるヒント。

目次

はじめに　今、まさに生きづらさを感じているあなたへ
序章　愛着障害があなたの人生をむしばむ
第１章　こんな親が子どもを愛着障害にする
第２章　愛着障害が「自己肯定感」を傷つける
第３章　愛着障害が「人間関係」をダメにする
第４章　愛着障害は世代間で「連鎖」する
第５章　愛着障害を克服する方法１　「安全基地」となってくれる人を見つける
第６章　愛着障害を克服する方法２　自分の中に「安全基地」をつくる
第７章　愛着障害を克服する方法３　誰かの「安全基地」になる
第８章　愛着障害を克服する方法４　「生きる意味」を見出す
おわりに　あなたが生まれてきたこと、体験してきたことには“意味”がある

著者等紹介

中野日出美［ナカノヒデミ］
ＮＰＯ法人日本心理コミュニケーション協会代表。公認心理師。日本心理学会認定心理士。心理セラピスト。絵本作家。親子関係の改善を図るセラピーの専門家。交流分析、ＮＬＰ、現代催眠を応用し、潜在意識に働きかける独自の手法を開発。約２０年間で３０００件以上の愛着障害に関するセラピー実績をもつ。その独自の手法「愛着再形成療法」は圧倒的な効果を上げ、高い評価を得ている。１回１０万円以上の高額セラピーにもかかわらず、つねに予約で満杯。３カ月以上の予約待ちとなっている。全世界に５０００人を超える会員がいる国際催眠連盟（ＩＨＦ）認定の日本人初のマスターインストラクター。米国ＮＬＰ協会認定トレーナー。現在は、インナーアクセス心理セラピーセンター代表、ＮＰＯ法人日本心理コミュニケーション協会代表をも務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[カッパ]

この先生のセラピーがなんと11万円。メゾットを習うにも100万以上かかるということがやたら頭に残りました。それだけなんというか苦しさの元に寄り添うというのは大変ということにしておこう。なにかメンタルに問題がある人は愛着障害はあると感じると思う。さまざまな例も乗っているので是非とも読んでためしてほしい。新しい知見はないかもしれないがとっつきやすいと感じた。

2023/11/12

[なべっくす]

★★★事例、具体的な対処法も書かれており、はまる人にはとても心にささる内容だと思う。 筆者自身が過去に苦しみ乗り越えただけあって、語り口がウェットでスピリチュアルよりになる下りは好みが別れるかも。 私はもっとドライに淡々と書いてくれる方が好き。 安全基地を自分で作ること、自分が誰かの安全基地になること、還元して何かを育てること、などは意識してみようと思った。

2019/06/13

[kuroko]

ずっともやもやしていた感情の名前が分かった気がする。なんで上手くいかなかったのか。感情の落とし所がやっと見えてきた。今まで気づかず迷惑かけてしまった人に今なら謝ることができる。原因は分かった。あとは少しずつ取り除いていくだけ。これが難しいんだけどね。。。少しずつ変えていこうね。

2022/08/13

[逍遥遊]

38-03-20211118 何か最後の方は宗教っぽくなってきたなぁ。愛着障害というものがどう言ったものかは理解出来ました。もう少し専門的な本で勉強してみたいと思います。

2021/11/18

[A]

過食、自己肯定感の低さ、気力のなさ、希死念慮を根元は愛着障害だと思ってるのでヒントを求めて。愛着障害を克服するには安全基地が必要で、自分が自分の安全基地になるには自己肯定感を高めなければならないと。愛着障害のせいで自己肯定感が低いのに。無理じゃん。著者の体調が突然良くなったとか犬の死後に花が何週間も咲き続けたとか科学的には説明できませんが本当の事ですとか言われてちょっと鼻白んでしまった。結局どうもできない気がして嫌になる。

2020/04/20