内容説明
「引っこみ思案」を、損ばかりしている性格ではなく、自分を支えるもうひとりの自分とし、味方にすることで、あなたはどんどんチャレンジできるあなたに変わります。仕事・会社・人間関係…いつもチャンスを逃しているあなたへ。自分が本当にやりたいことを、ラクラクやれる人になる方法。
目次
はじめに 「引っこみ思案」を味方につけよう！
序章 だれもがひそかに「引っこみ思案」を抱えている
第１章 引っこみ思案という「性格」の奥になにがあるのか？―なぜ引っこんでしまうのだろう？１
第２章 踏み台がないから踏み出せない―なぜ引っこんでしまうのだろう？２
第３章 引っこみ続けてばかりいるとしんどくなる
第４章 自分のホンネにもっと敏感になろう
第５章 「いま、ここ」であなたは変わる
第６章 喉の緊張をゆるめるレッスン
第７章 思ったとおりに行動できるカラダ・テクニック
おわりに わたしには価値がある！
著者等紹介
原田成志［ハラダセイシ］
１９６２年東京生まれ。ゲシュタルト・セラピスト。都立大学中退後、社会活動、演劇活動に携わった後、ゲシュタルトセラピーと出会い「東京ゲシュタルト研究所」所長のリッキー・リヴィングストン氏に師事。同研究所の３年間のトレーニングコースを修了し、１９９１年よりセラピストとしての活動を始める。２００６年に日本人として初めてＡＡＧＴ（Ｔｈｅ Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ ｆｏｒ ｔｈｅ Ａｄｖａｎｃｅｍｅｎｔ Ｇｅｓｔａｌｔ Ｔｈｅｒａｐｙ）の世界会議でワークショップとレクチャーを行い、「卓越した技術と一貫性、完全に成功したワークショップ」との絶賛を受ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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