内容説明
なぜオランダ人は、“忙しくても、いつもハッピー”で、“リラックスしていて、満足している”毎日を送っているのか？その秘密は、“Ｎｉｋｓｅｎ”にある。「ワーク・ライフ・バランス」で世界１位・世界幸福度５位（２０１９年）のオランダに学ぶ、新しい生き方。
目次
第１章 「何もしない」は人生に必要―ニクセンは幸せをもたらす（自分を解放していますか？；時間を自由にコントロールする ほか）
第２章 他人と比べない時間を作る―自分軸があれば、もう消耗しない（「スマホを手放せない！」がストレスになる；他人の人生はキラキラして見えるもの ほか）
第３章 こうして、ゆったり過ごす―息抜き上手なオランダ人の日常（なるべく歩くようにする；自転車で移動する ほか）
第４章 バカンスで空っぽになる―心の底からリフレッシュする（バカンス中はメールも見ない；旅は、ノープランがいい ほか）
第５章 頑張りすぎない人間関係―手間とコストと見栄は禁物（フラットな人付き合い；見栄を張らない持ち寄りパーティ ほか）
著者等紹介
山本直子［ヤマモトナオコ］
フリーランスライター。慶応義塾大学文学部卒。和光経済研究所で証券アナリストとして勤務した後、北京の中国人民大学歴史学部に留学。中国、マレーシア、シンガポールで経済記者を経て、ＤＺＨフィナンシャルリサーチで中国株情報のウェブサイト・書籍の編集長を務める。２００４年よりオランダ在住。オランダの生活・教育・イノベーションを雑誌やネットで紹介するほか、ブラバント州政府のアドバイザーを務める。シングルマザー。『週末は、Ｎｉｋｓｅｎ。（ニクセン）―“何もしない時間”が、人生に幸せを呼び込む』が初の書き下ろし単行本である（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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