さあ、たのしんで生きることを選ぼうよ―心が元気になる愛ノート

さあ、たのしんで生きることを選ぼうよ―心が元気になる愛ノート

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  • サイズ B6判/ページ数 182p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784804702483
  • NDC分類 159
  • Cコード C0095

内容説明

嫌われる不安から人に合わせ、人のために時間と労力をさいても、決して私たちが人から愛されることはないのです。自分が楽しく生き、自分と自分の人生を受け入れていく時、私たちは人からも受け入れられるのです。あなたが喜んで生きること、それ以外に必要なことはありません。あなたが喜んで生きること、それだけを目指しながら、あなたは生きていってよいのです。癒しのエッセンス「自分を愛する」3部作の3冊め。

目次

悩んだときは、こう考える(悩みは必ず解決するよ;心と体が悩みでいっぱい ほか)
「愛されたい自分」に疲れたら(「愛されたい」から…;子供を操ってしまう親 ほか)
ほんとうの自分をみつける(ウツ状態から抜け出すには?;感情はほっておく ほか)
自分を幸せにしてもいいんだよ(喜びを貯金しようよ;ほんとうの気持ちは? ほか)
心が元気になるセルフ・ヒーリング(気持ちをジッと味わう;心をパワーアップする ほか)