内容説明
思い出してください。あなたのこれまでにだって、不安になったときは数え切れないほどあったはずです。それでもちゃんと何とかなってきたじゃないですか。何とかなってきたから、あなたはこうして生きているわけでしょ？失敗したとしても、生きてきたんだからいいんです。恥ずかしいことだって、今になってまで思いわずらう必要はありません。過ぎたことは過ぎたこと。過ぎたことは何とかなったこと。そう思えるのが、自分を愛するということでもあるんです。
目次
自分を愛する方法―だいじょうぶ、あなたはあなたのままでいい（自分で自分に甘えてみよう；あなたの感じるままを信じることから…；頑張るよりも楽しんでしたいね ほか）
愛し愛される方法―だいじょうぶ、無理しないでもうまくいく（ただ抱きしめよう；一人でいられるから、二人が楽しい；やってもらえて「ありがとう」 ほか）
人生を愛する方法―だいじょうぶ、夢はいつかかなうもの（さあ、夢を描いてごらん；夢を大きく育てるヒント；想像さえすれば実現する ほか）
あなたの夢がかなう魔法―さあ、心をほぐすことから始めよう（“やわらかい心”が夢をかなえてくれる；深呼吸の魔力；一人でできる瞑想法 ほか）
感想・レビュー
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けん
1
自分にとっての人生指南本。 2014/10/24
