内容説明
やりたいこと、きっと、みつかる。もし、あなたがＡにするかＢにするかで迷ったら、それぞれ選択肢を心の中でつぶやいてみて下さい。体はどう反応しますか？気持ちいい方はどっちですか？さあ、ゆっくりと自分を探してみよう。
目次
序章 なぜ、気持ちがわからなくなったの？
１ やりたいことがわからない―諦観者タイプ
２ 夢中になれない―詰問者タイプ
３ 自己主張ができない―犠牲者タイプ
４ いつも人がうらやましい―暴君者タイプ
終章 はじめの一歩を踏みだすための２つの方法
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
オリーブ
10
「相手が変わってくれない」というのは相手を支配したい自分がいるんだと実感。それはつまり「自分中心」でなく「他者中心」なんだなと。たとえそれが叶ったとしても一時的な満足でしかない。自己犠牲ではなく「私は」を主語にした「第一の感情」にまず気づくこと。「我慢」は相手の攻撃を買い、意識の上では勝負をかけていたとは意外な発見だった。自他ともに「選択の責任」を認めて選択した者しかその責任は取れないこと・・など、時間をかけつつ私はそれらに気づいていきたい。＜もう他人にふりまわされない＞と言う著者の別の本も読みたい。2014/09/02
ゆき
1
他者中心ではなく自分中心になろうと推奨している。やりたいことがわからない傍観者タイプ、夢中になれない詰問者タイプ、自己主張ができない犠牲者タイプ、いつも人がうらやましい暴君タイプの４タイプの支配関係を元に解説。2016/01/10
コモヒ
1
前の本は沢山の人（例）が出てきて、それはそれで参考になったけど、一人一人が短くて、その後どうなったのか判らず、あきたりなかったけど、今回は四人（４パターン）だけで、深く掘り下げてとても良かった。どのパターンでも最終的には同じって、表裏一体（いつでも反転出来る）でもあるし。「自分が心配だから自分の「その心配を解消させよう」として、子供の「選択の責任」の機会を奪っています」「子供自身の問題にもかかわらず、母親は「自分が心配」という自分の気持ちをなだめるために、子供の意志を無視して強制しているのです」2015/01/22
ゆうかり
0
いつも周りの視線が気になってしまう私。何かする前に他人にどう思われるか、どう評価されるかをまず考えて行動していた。そういう人は、それが習慣となり、自分の本当の気持ちがわからなくなっているらしい。確かにそうかも。最近になって、他人中心の思考のせいで生きにくくなってきていたんだ、と気づいた。この本に書かれていた「どんな状態でも私が好き」「相手に言われたことをしてもいいし、しなくてもいい」この言葉を折にふれて思い出し、つぶやくだけでも、私には新しい世界が開けそうに感じた。2016/10/24
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