心の地水火風―精神科医の安心法

石田 春夫【著】

大法輪閣（1996/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 254p／高さ 19cm
• 商品コード 9784804611259
• NDC分類 498.39
• Cコード C0011

内容説明

人間の心を正しく見つめ、心身の健康を取り戻すために、また神経症・恐怖症・心身症・不眠症などを克服するために、元国立横浜病院精神科医長が説く坐禅・ヨーガ・呼吸法による四大調和の実践法。

目次

第１章　知ることと悟ること
第２章　自己と地水火風
第３章　空としての自己
第４章　気の病
第５章　菩提薩〓四摂法
第６章　他者の眠
第７章　硬い心と柔らかい心
第８章　呼吸法
第９章　睡眠について
第１０章　私とヨーガ
第１１章　精神科医
終章　四大の調和