片山秀夫のリラックス健康法

片山 秀夫【著】

千早書房（1992/11発売）

• サイズ A5判／ページ数 126p／高さ 19X15cm
• 商品コード 9784884920180
• NDC分類 498.3
• Cコード C2075

内容説明

リラックス健康法が活力を生み、あなたの人生を輝かす。ストレス・自律神経失調症が原因の現代病を防ぎ、医者も見放す症状や後遺症の悩みをピタリと治すのが、リラックス運動とリラックス療法によるリラックス健康法。

目次

理論編　リラックスして健康になろう
実践編１　予防のためのリラックス運動
実践編２　二人でするリラックス療法
付録　一人でもできるリラックス療法