内容説明
手のひら診療所を開催していて、「手のひらのどこをもめば効果的ですか？」と聞かれることが、よくあります。症状に合わせてもむのが一番ですが、迷ったら、まずは手の真ん中のくぼんだところを１０秒、圧してみてください。するとカラダがポカポカしてきます。“ギュー、パッ”を１０秒×６回。１日１分からはじめてみてください。体温が上がることで、みるみる、カラダの不調が改善されていくのが分かります。
目次
１ なぜ、手のひらをもむのか（手のひらを圧すと体質が変わる；手のひらだから、速効性がある ほか）
２ 手のひら診断（手のひら診断をしてみよう）
３ 反射区ともみ方のコツ（反射区ってなに？；ツボと反射区の違い ほか）
４ 症状別手のひら処方箋（冷え性；生理痛とＰＭＳ（生理前症候群） ほか）
５ 手のひらダイエット（基礎代謝を上げて、自然にやせる；凸型と凹型のダイエット ほか）
著者等紹介
足利仁［アシカガメグミ］
（社）日本ハーブソーマ普及協会代表理事。Ｔｅａ Ｐｌａｎ翠香代表。手のひらセラピスト、メディカルハーブ・アロマセラピスト。日本医歯薬専門学校、日野教育研究所の講師を務める傍ら、東洋医学、西洋医学を学び、手のひらの反射区と、ハーブ、アロマテラピーを組み合わせることによる、体質改善のオリジナルメソッドを確立。２０１２年に、（社）日本ハーブソーマ普及協会を設立。現在は、「手のひら診療所」を開催して、手のひら診断による症状の改善に努めるほか、「手のひらセラピスト」等の養成にも力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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