出版社内容情報
「一流の人はレジリエンス（復元力）が高い」とするポジティブ心理学コーチ・久世浩司氏が、「折れにくい心」の作り方を伝授します。2015年12月から、厚生労働省によって、労働者が50人以上いる事業所に毎年1回の「ストレスチェック」が義務付けられました。メンタルヘルスの大切さが浸透しつつある中、心の折れにくさを表す概念として「レジリエンス」が注目を集めています。ビジネスパーソンのセルフマネジメントにおいて、もっとも重要なレジリエンス能力の磨き方を解説する一冊です。
内容説明
職場・仕事でもう悩まない！逆境に適応する力「レジリエンス」の強化書。
目次
第１章 レジリエンスは現代社会に必要な能力
第２章 人間関係のストレスを乗り越え一皮むける
第３章 実践現場の失敗を成長するチャンスに変える
第４章 ピンチのときに使える「クイック・レジリエンス」
第５章 「レジリエンスの筋肉」を鍛える仕事と生活の習慣
第６章 働きがいのある仕事につくり変える「ジョブ・クラフティング」
著者等紹介
久世浩司［クゼコウジ］
ポジティブサイコロジースクール代表。慶應義塾大学卒業後、Ｐ＆Ｇに入社。高級化粧品のブランド経営に携わる。在職中にレジリエンスについて学び、応用ポジティブ心理学準修士課程修了。Ｐ＆Ｇを退社後、ポジティブ心理学の実務家を養成する社会人向けスクールを設立し、主にレジリエンスを活用した企業人材の育成に従事する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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cogi
4
メンタルが豆腐すぎるので改善したい…と思いこの本を読みました。仕事を変えるのは面倒だし労力を使うけど、考えかたを変えることで苦痛がなくなる…らしい。メンタル最弱な私は一度読んだだけでは変わらないと思うので、何度か読んでレジリエンスを強化したいと思います、はい。2016/09/17
ひょるひょる
1
それなり。2020/12/31
ぱ く
1
【2016-B-45】読了。ジャケ買い。知らない用語がいくつも出てて興味深い。特に気になったのはジョブ・クラフティング。詳細はもっと掘り下げないとダメそうですが…。2016/09/12
