ＴＪ ｍｏｏｋ やせる！豆乳ヨーグルト１カ月実践レビュー - 手作りで安心のナチュラル万能食。

鈴木晴恵/あかざえり

宝島社（2015/10発売）

• サイズ AB変判／ページ数 63p／高さ 26cm
• 商品コード 9784800246325
• NDC分類 498.58
• Cコード C9477

出版社内容情報

TBS 「あさチャン」の『チャン知り』コーナーで取り上げられた「豆乳グルグルヨーグルト」が大ブレイク! 雑誌やムックでも取り上げられ、話題になっています。豆乳に生の玄米を混ぜるだけで、ヨーグルトができます。時間はかかるけど白米でもOK! しかも食べるだけで15kgの減量に成功した医師も。美容効果もあり、健康的にやせられます。本誌では、実際に編集部で1ヶ月間作って試した、ダイエット実践例を紹介します。