内容説明
お風呂は身近なパワースポット！幸せ脳を鍛えて、たった１０分の入浴で人生が変わる！
目次
第１章 悩みをスッキリ解消！お風呂のすすめ（お風呂は毎日の習慣だから一日のリセットができる。；不要な情報が一切入らない空間で、瞑想できる。；労をねぎらって体を洗えば、自分が好きになる。 ほか）
第２章 幸せを引き寄せる！上手なお風呂の入り方（自分好みにカスタマイズして、心地よい空間に仕上げる；入浴前に５分間だけとって、今日一日を振り返る；お風呂にデジタル機器は一切、持ち込まない ほか）
第３章 お風呂で実践！幸せ脳の鍛え方（思いどおりに進まず、周りに振り回されてばかり。→進むべき道は自分で見つけるもの。お風呂で自問自答を繰り答う；悪いことばかり、考えてしまう→ポジティブな答えを導き出せる質問を自分に投げかけよう；悪いことばかり、考えてしまう→意識的に笑顔を作って、楽しい気分に切り替えよう！ ほか）
著者等紹介
小山竜央［コヤマタツオ］
株式会社ライブクリエイト代表取締役。１９８２年、香川県生まれ。２００５年、大手広告代理店に入社し、その後、独立、セミナー講師として活躍する。現在、講演会コンサルタントとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ゆみきーにゃ
67
毎日子どもとお風呂に入るのでそれでも出来ることがあったら取り入れようと思い読みましたが、やはり一人でゆっくり入ること前提のお話でした。2020/08/21
かおりんご
37
自己啓発本。短時間でさくっと読める。引き寄せとは、イメージすること。お風呂に入って、あれやこれやと思いをめぐらしておくと、そのアンテナに、必要な情報が引っ掛かってくるという考え方でした。2015/04/09
chatnoir
7
表紙の感じが好きで読んでみた。お風呂を汚れを落とす場所だけじゃなくて、精神的にもデトックスしよう．．．な本。こうゆうのは女性の読者が多いし、書くのもきっと女性の方が得意かな．．．男性が書いているって珍しいな。悪い事があってもポジティブに考えようかぁ．．．リストラされて、新しい事にチャレンジできるって．．．達観は私には無理だなぁ。もう起こってしまった事柄について悩むのは無駄かもしれないけど...。2017/08/02
BEAN STARK
5
子どもに背中を洗ってもらう時は幸せを感じますね。2015/07/29
南
3
仕事の資料にと選んだ本です。直接は活用しませんでしたが、実生活に活かしたい情報があって、読んでよかったです。2016/05/13
