世界で一番シンプルな時間術 （新装版）

キュステンマッハー，マリオン〈Ｋ¨ｕｓｔｅｎｍａｃｈｅｒ，Ｍａｒｉｏｎ〉/キュステンマッハー，ヴェルナー・ティキ【著】〈Ｋ¨ｕｓｔｅｎｍａｃｈｅｒ，Ｗｅｒｎｅｒ Ｔｉｋｉ〉/佐伯 美穂【訳】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2016/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 166p／高さ 19cm
• 商品コード 9784799318539
• NDC分類 159
• Cコード C0034

内容説明

時間も「シンプルに！」でうまくいく。「複雑化する時代」を生き抜くドイツ発の世界的ベストセラー。シンプルに「人生の時間」を楽しむ―全５章。

目次

第１章　シンプルな時間術で「時間の常識」の一歩先へ（今日、何をしてたんだっけ？―何ひとつ達成できなかった１日；「収穫ゼロの１日」を「充実した１日」に変える４つのコツ　ほか）
第２章　毎日を充実感でいっぱいにする「時間のコツと原則」（忙しい毎日を楽しむ原則とコツ；「やるべきこと」を減らしてリストを短くする　ほか）
第３章　シンプルに毎日をすごす「１冊の手帳の使いこなし方」（手帳の使い方を見直す；１冊の手帳を使う―シンプルな手帳の使い方　ほか）
第４章　時間となかよくなる「心の持ち方」をマスターする（クマに学ぶ「ストレスから自由になる方法」；アリに学ぶ「情報の洪水から自由になる方法」　ほか）
第５章　休日・朝・夜…オフタイムで「エネルギーを充電」する（幸福は日曜日のすごし方で決まる；１日を最高の状態でスタートさせるには　ほか）

著者等紹介

キュステンマッハー，マリオン［キュステンマッハー，マリオン］ ［Ｋ¨ｕｓｔｅｎｍａｃｈｅｒ，Ｍａｒｉｏｎ］
ヴェルナーの妻。共著者として「Ｓｉｍｐｌｉｆｙ　Ｙｏｕｒ　Ｌｉｆｅ」シリーズの刊行に携わる

キュステンマッハー，ヴェルナー・ティキ［キュステンマッハー，ヴェルナーティキ］ ［Ｋ¨ｕｓｔｅｎｍａｃｈｅｒ，Ｗｅｒｎｅｒ　Ｔｉｋｉ］
１９５３年ドイツ・ミュンヘン生まれ。プロテスタントの牧師。１９９０年より、イラストレーター・作家として活動し、５０冊以上の本を出版している

佐伯美穂［サエキミホ］
東京外国語大学ドイツ語学科卒業。外資系銀行、ドイツ経済関係機関等勤務を経て現在フリーランスで翻訳業に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。