世界で一番シンプルな時間術 （新装版）

キュステンマッハー，マリオン〈Ｋ¨ｕｓｔｅｎｍａｃｈｅｒ，Ｍａｒｉｏｎ〉/キュステンマッハー，ヴェルナー・ティキ【著】〈Ｋ¨ｕｓｔｅｎｍａｃｈｅｒ，Ｗｅｒｎｅｒ Ｔｉｋｉ〉/佐伯 美穂【訳】

ディスカヴァー・トゥエンティワン（2016/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 166p／高さ 19cm
• 商品コード 9784799318539
• NDC分類 159
• Cコード C0034

内容説明

時間も「シンプルに！」でうまくいく。「複雑化する時代」を生き抜くドイツ発の世界的ベストセラー。シンプルに「人生の時間」を楽しむ―全５章。

目次

第１章　シンプルな時間術で「時間の常識」の一歩先へ（今日、何をしてたんだっけ？―何ひとつ達成できなかった１日；「収穫ゼロの１日」を「充実した１日」に変える４つのコツ　ほか）
第２章　毎日を充実感でいっぱいにする「時間のコツと原則」（忙しい毎日を楽しむ原則とコツ；「やるべきこと」を減らしてリストを短くする　ほか）
第３章　シンプルに毎日をすごす「１冊の手帳の使いこなし方」（手帳の使い方を見直す；１冊の手帳を使う―シンプルな手帳の使い方　ほか）
第４章　時間となかよくなる「心の持ち方」をマスターする（クマに学ぶ「ストレスから自由になる方法」；アリに学ぶ「情報の洪水から自由になる方法」　ほか）
第５章　休日・朝・夜…オフタイムで「エネルギーを充電」する（幸福は日曜日のすごし方で決まる；１日を最高の状態でスタートさせるには　ほか）

著者等紹介

キュステンマッハー，マリオン［キュステンマッハー，マリオン］ ［Ｋ¨ｕｓｔｅｎｍａｃｈｅｒ，Ｍａｒｉｏｎ］
ヴェルナーの妻。共著者として「Ｓｉｍｐｌｉｆｙ　Ｙｏｕｒ　Ｌｉｆｅ」シリーズの刊行に携わる

キュステンマッハー，ヴェルナー・ティキ［キュステンマッハー，ヴェルナーティキ］ ［Ｋ¨ｕｓｔｅｎｍａｃｈｅｒ，Ｗｅｒｎｅｒ　Ｔｉｋｉ］
１９５３年ドイツ・ミュンヘン生まれ。プロテスタントの牧師。１９９０年より、イラストレーター・作家として活動し、５０冊以上の本を出版している

佐伯美穂［サエキミホ］
東京外国語大学ドイツ語学科卒業。外資系銀行、ドイツ経済関係機関等勤務を経て現在フリーランスで翻訳業に従事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[おおたん]

タイパ本。メンタル強化本。シンプルかつ比喩表現がわかりやすく、時間の概念を教えてくれます。忙しいビジネスパーソンは、読んで損はない一冊。時間管理を感覚的に習得できます。◆3分ルール「先送りせずにその場ですぐやる」◆受身の電話から攻めの電話へ◆クマのように、面の皮を厚くする→チクチクした嫌味や皮肉から身を守ろう◆ライオンのように、ここぞという攻撃のタイミングまでは、ゆっくりと構えよう◆ワシのように、広い視野を持つ◆ゾウのように、集中して仕事に取り組む

2024/05/03

[paluko]

「カオスを予定表に組み込む」（32頁）とか「『無になる時間』を生活に組み込もう」（59頁）とか、ユニークな提案がちらほら。朝、「家族でバスルームを使う順番を前もってきっちりと決めておこう」（153頁）というのも「その手があったか！」という感じ。まあ、現実にうまく機能するのかはちょっと疑問な点もあるが…。「動物をお手本にする」くだりはあまりピンとこなかった。

2023/04/21

[Yuji Hamano]

腕時計無しで一日を楽しむ。、、か。 一回チャレンジしてみたいけど、でも見ちゃうだろうな。。

2016/05/07

[Salsaru]

期待はずれ。自分が忙しいことがわかった。

2016/04/20

[わい]

表紙のシンプルさや、本書内の多くの挿絵が程よく全体の雰囲気を柔らかく仕上げていて、時間という概念を柔軟に考える手助けをしてくれる。おびただしい量の情報が錯綜し、時間がいくらあってもそのすべてを追うことができない今の時代で生きていくうえで、本当に大事な時間とはなにか、本当に自分らしい時間とはなにかをより深く考えることができた。何事も加減が大事で、程よく情報と自分を切り離すこと、または時間から離れてみることで逆説的に時間をコントロールするという考えは、理屈ではない説得力のある話だった。

2016/05/07