内容説明
ダイエット・美肌・デトックス・免疫力ＵＰ・アンチエイジング―食事制限ナシ＆１品プラスするだけ！リバウンドなしで、美ヤセ＆美肌を実現！スムージー＆フード＆スイーツ６４レシピ。
目次
意外とカンタン！なぜ酵素がダイエットにきくの？
あなたはどのタイプ？体型別酵素ダイエットプログラム
洋ナシ型―下半身太りの「洋ナシ型」
りんご型―内臓脂肪のつきやすい「りんご型」
マンゴー型―全体的にふっくら「マンゴー型」
バナナ型―スリムだけれど不健康な「バナナ型」
酵素たっぷりおまけレシピ フード＆スイーツ編
万能調味料１２種をご紹介！
美肌＆アンチエイジング！若さと美しさを守る酵素の秘密
著者等紹介
松崎みさ［マツザキミサ］
酵素栄養学指導師。（社）日本ナチュラルビューティスト協会理事長。長女のアトピーがきっかけで、食の大切さに目覚め、監修者である鶴見医師の鶴見酵素栄養学協会主催・酵素栄養学講座を修了。六本木に「ブルーミング・ロータス・スタジオ」をオープンし、カラダの内側からキレイになるための食べ方を学ぶ「ナチュラルダイエットマイスター」資格コースを開催、資格取得者の活躍支援も行っている。酵素を取り入れたオリジナルダイエットレシピを提案し、高いダイエット・美容効果を体感する受講者が続出。その他、途上国の飢餓と先進国のメタボ解決に同時に取り組む組織Ｔａｂｌｅ Ｆｏｒ Ｔｗｏの評議員をつとめるなど社会貢献活動も行っている
鶴見隆史［ツルミタカフミ］
鶴見クリニック院長。１９４８年生まれ。金沢医科大学卒業後、浜松医科大学にて研修勤務。東洋医学や鍼灸なども学び、西洋医学とのよさを融合させた医療を実践。酵素栄養学とファスティング（断食）、水素などをミックスさせた独自の代替医療で、難治性疾患の治療に取り組み、多くの患者の命を救う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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