内容説明
「続かない」「覚えられない」「面倒くさい」―そんな日々のモヤモヤもライフログをつければ全て解決。
目次
第１章 ライフログを始めよう
第２章 お金を記録しよう
第３章 ランニングを記録しよう
第４章 ダイエットを記録しよう
第５章 美味しい食事を記録しよう
第６章 読書を記録しよう
第７章 仕事を記録しよう
著者等紹介
佐々木正悟［ササキショウゴ］
心理学ジャーナリスト。１９７３年北海道生まれ。９７年獨協大学卒業後、ドコモサービス入社。２００１年アヴィラ大学心理学科に留学。同大学卒業後、０４年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。２００５年に帰国。ブログ「ライフハック心理学」主宰
富さやか［トミサヤカ］
エンジニア。１９８１年京都生まれ。２００６年に東京大学大学院情報理工学系研究科を卒業後、製造業・金融関連のシステム開発を手掛ける。何気ない日常を１０年後にも思い出せるようなライフログを模索中。「東京ライフハック研究会」、「ライフハック女子部」の運営に携わる。ブログ「Ｓｔｒａｔｅｇｙ ｆｏｒ Ｓｉｍｐｌｅ Ｌｉｆｅ」主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Ｍａｉラピ
31
遅まきながら、スマホのアプリにはまってます。ライフログは読メの読書ログのみ。１０倍かどうかはわかりませんが、読メを始めて楽しくなったのは確か！と言うことで、マネーログとダイエットログ、そして今更のエバーノートもＤＬ。本を読んでる途中で、気になる言葉や文、絵や図があっても、後で何かに残そうと思って忘れてしまうことが多く、なんとかならんかなぁと。ひとまず写真に撮ってエバーノートにノートして後でタグ付やメモしたらいい！読メもそうだけど、後で見返すとそれがトリガーとなって、いろいろなこと思い出せて楽しそう。2012/06/16
ゆう
7
ライフログの長続きする手段をさくっと書いた一冊。仕事とかもそうだけど、手間や煩わしい作業が入ると面倒だと思う。で、その面倒さをどうすれば解消できるかを書いている。新しくて便利なものをどんどん探して使い共有していきましょう、と思いました。2019/04/21
のり
6
ライフログのメリット。①体験を再生できる②記憶力がよくなる③仕事に役立つ④習慣をつくり、自分の成長につながる⑤体験を共有できる⑥整理できる。記憶とは自分が生きた証。情報はスマートフォンで一元化。手書きでは補えない膨大な量の情報と紙類の整理ができる。読書メーターが、本との出会いを支援しているサービスと紹介してありました。手書きの良さもありますが、いろいろなアプリを使って自分のしたことを記録に残しておきたいです。2015/02/24
ほじゅどー
5
★★★ライフログ本。Evernote以外にFlava、ifttt。マネーログにCashFlow、ランニングにRunKeeper、ダイエット、食事、読書に読メ、仕事にaTimeLogger, Togglな複数のアプリが紹介されている。「たった一度の人生を記録しなさい」はEvernote中心であった。どちらが良いか現時点では不明である。。。2012/08/12
えがお
4
家計、体重、RUN、仕事…いろいろなものをｽﾏﾎなどでログ取ってみようと効用書いた本。紹介されていたﾗｲﾌﾛｸﾞｱﾌﾟﾘFlava速攻でDL♪使いやすそうなのでｵｽｽﾒ。本中RUNﾛｸﾞ「続けるからたまるのではなく、たまるから続けられる」には激しく共感。自分自身ﾌﾙﾏﾗｿﾝ走るが、ﾛｸﾞをつけ、それを公開ｼｪｱし仲間と励ましあい刺激し合ったから以外には理由思い浮かばない。あと、読書ﾛｸﾞ、気に入った箇所は写真に撮り、ﾀｲﾄﾙに読書ﾒﾓつけｴﾊﾞｰﾉｰﾄ転送もすぐ取り入れたくなった。やってみたくなるTIPS2012/07/02
