SB新書<br> 続ける脳―最新科学でわかった!必ず結果を出す方法

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SB新書
続ける脳―最新科学でわかった!必ず結果を出す方法

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  • サイズ 新書判/ページ数 184p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784797389500
  • NDC分類 491.371
  • Cコード C0230

出版社内容情報

各界のプロフェッショナルとの対談、
世界中の論文を読みあさってたどりついた最終結論!

ついにわかった!「脳と習慣」の真実!
限られた人生で、なにかを成し遂げるために
本当に大切なことをコンパクトに凝縮した決定版!

「才能、学歴、IQよりも、人生の成功を左右する」として
世界中で注目されている能力。
それが続ける力・やり抜く力=「グリット」です。
ペンシルヴァニア大教授のアンジェラ・ダックワースの研究で明らかになり、
翻訳書も日本だけでなく世界各国で話題になっています。
本書は、脳科学の見地から、成功のための<最新最高の力・グリット>を解説、
どうすれば「続ける脳」を鍛えられるかのメソッドを紹介します。

情報過多の現代、多くの人は「すぐ飽きる」「続かない…」など
モチベーションと継続力に悩みを抱えています。
その悩みに答えるため、日本人にわかりやすい豊富なエピソード
(有森裕子、松岡修造、アンリ・ルソー、ビル・ゲイツ…etc)
を交え、具体的解決策を提示します。

【著者の近年の本の中でもっとも実践的で
最新のエビデンスにあふれた納得の1冊】

【読むだけで人生が変わる!】
★どんなにズボラで、三日坊主でも大丈夫!
★人生のあらゆる成功を決める続ける力「GRIT」が読むだけで身につく!

【こんな人に読んでほしい!】
・やりたい仕事につけない
・どうしてもやる気が続かない
・夢が見つからない
・日々の生活に幸せを感じない
・大きな失敗で心が折れた
・子供に、最後までやりきる力を身につけさせたい

内容説明

「成功とは生まれつきの才能で決まり、努力で挽回できるものではない」。最近までそう信じ込まれてきました。しかし、今その常識がひっくり返されようとしています。「才能」や「IQ」よりも大切な要素は「困難があっても続ける力」であると、心理学的エビデンスをもとに提唱されたのです。これが世界的に話題を集める「グリット」です。では「続ける力」はどうしたら身につくのか。脳科学的なアプローチで独自に解説しましょう。

目次

第1章 結局、続ける人だけが結果を出す
第2章 続ける脳のつくりかた―意志に頼らない脳活用法
第3章 脳がよろこぶ夢の見つけ方―多様性とセレンディピティ
第4章 「今・ここ」に集中する力―フローとは何か
第5章 立ち直る力―心が折れたらどうするか
第6章 子どもの継続力を伸ばす―グリット的育て方

著者等紹介

茂木健一郎[モギケンイチロウ]
脳科学者。1962年10月20日東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を出て現在に至る。専門は脳科学、認知科学。「クオリア」(感覚の持つ質感)をキーワードとして脳と心の関係を研究するとともに文芸評論、美術評論にも取り組んでいる。2005年「脳と仮想」で、第四回小林秀雄賞を受賞。2009年、「今、ここからすべての場所」へで第12回桑原武夫学芸賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ニッポニア

32
わかりやすく読みやすい本でした。20分で読めます。継続は力です。それだけで価値があるということですね。以下メモ。すぐわかる、と続けられるは別の力。一つのことしかやらない、ではない。今の無駄がのちの大きな結果につながる。やる気に頼ってはいけない。いい加減でなければ続けられない。知らないに出会うとは何かを知るチャンスの前触れ。1万時間の法則。生き延びるための居場所が見つかれば生きる場所の優劣はない。モーツアルトは、今ここの1分を常に集中していたから歴史に残る傑作が作れた。2022/08/06

はる

30
継続力が大切。何かに夢中になれる力、それを継続できるように。幸せの条件をなくすなど、今の自分を良しとし、前向きに取り組むことが大切。2018/11/11

zoe

22
続けること。いつやるか。視野を狭めて集中・継続しても、果たして良いものか。続け方。ヒントは外にもある。口に出してしまうと、それに満足してしまう。有言実行という言葉がありますが、使い方を気を付けないとだめですね。アイデアを口にするのは、いいことに思うけれども、それで満足してしまう。確かに。色々なことで小さな報酬をもらえるようになったというトピックがここでも。ダニング・クルーガー効果。よい所の見つけ方。時間をかけられたものを見る。本物。プロジェクト型の学習で視野を広げよう。2021/03/21

こも 旧柏バカ一代

18
キーワードはグリット。 目標の見つけ方、それの設定の仕方、そこに至るまでの道筋と注意点。挫折した際の目標の再設定とそれを見つけた時の傾向とその理由などが印象的だった。 多分、迷ったらまた読むいい本だと思う。2019/07/06

サラダ

9
(再読)目標を公言するとそれだけで目標に近づいた気持ちを持ってしまうので「目標はいってはいけない」そうです。1回目に読んだ時には気にならなかった箇所が今回は新しく気になりました。2019/09/09

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