一週間で自分に自信を持つ魔法のレッスン

斎藤 芳乃【著】

ＳＢクリエイティブ（2014/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 268p／高さ 19cm
• 商品コード 9784797376043
• NDC分類 159.6
• Cコード C0095

出版社内容情報

心を解放し、本当の幸せを手に入れる方法

どんどん自分が好きになる。そして、運命の人から愛される。
年間7000人以上の女性たちが感動し、癒され、涙した人気講師のメソッドが一冊に！

「どうして自分は生きづらいの？」「どうして恋人ができないんだろう」
「自分の本当の気持ちって何だろう」そんな悩みを抱える女性は多くいます。
女性は本来、生まれながらに輝くような魅力を持っています。
けれど、両親をはじめとする他者の意見や社会的な価値観に縛られ、
自分自身の本当の魅力や才能が閉じ込められた状態で生きてしまっています。

本書では、自分を縛っている「潜在意識に存在する問題の根本的な原因」にあえてフォーカスし、
それらをやさしく取り去っていきます。
大切なのは、表面ではなく、本質から輝くこと。
こうして、心の傷を癒やし、自分自身の本当の美しさを解放することができれば、
その世界にたった一つの輝きに引かれ、運命の人は自然に引き寄せられてくるのです。

心を開放し、ありのままの自分を認め、愛すること。
すると、真の幸せが向こうからやってきます。

Introduction 自信を持ちたい、でも持てない
lesson1 自分の味方になることをはじめよう
lesson2

内容説明

どんどん自分が好きになる。そして、運命の人に愛される。７０００人以上の女性たちが感動し、癒され、涙した人気講師のメソッドが１冊に！

目次

Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　自信を持ちたい、でも持てない
１　自分の味方になることをはじめよう
２　自信を育てる日常生活の送り方
３　自分を整えて幸せに生きる
４　才能にあふれたあなたに生まれ変わろう
５　人と対等に付き合い、人間関係をもっと楽にする
６　愛し、愛される関係をつくるために

著者等紹介

斎藤芳乃［サイトウヨシノ］
マリアージュカウンセラー。女性の恋愛・結婚の問題を解決する心の花嫁学校マリアージュスクール主宰。「自尊心」の大切さを訴え、潜在意識にある不幸の根本的な原因を見抜き、現実を変化させる心の専門家として活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Ｕ]

前によんだ二冊や、ブログ・連載コラムと重なる部分もあったけれど、今回響いたところは、恋愛や人付き合いのスタンス。たとえどんな過去があったとしても、いまの自分がどう行動するかによって、現実や未来は変化する。相手と合わなくても、必要以上に自分を責めることなく「私の感性に合わなかった」と判断して、すっと離れる。「自分さえ何とかすれば、この関係はよくなる」という幻想は手放す。見返りをもとめない愛は、あるていど信頼関係のある人や、自分に愛を注いでくれる人、自分の子どもなど、愛情をかけるべき相手に対してかけてゆく。→

2016/05/29

[はるき]

ビックリするような事は特に書いてないけれど、優しい感じなのでお疲れな方にお勧め。魔法のレッスン～というタイトル多いけど、ちょっと惹きつけられてしまいます。

2017/02/12

[fullhouse]

タイトルで、今までだったら手にとらなかっただろう１冊。目からウロコのようなことが書いてあるワケでもないので、ガツンと衝撃を受けたい人にはオススメできない。だけど、あたたかい語り口のやさしい心理学というカンジで、自信をなくして疲れはてている方は試してみてもよいかも。

2016/12/25

[もも]

私にはヒットでした。心のあり方が学べるので、ぶれない自分でいるための基盤を強化できると思う。

2016/03/21

[saorino]

自信のない今のワタシから輝いたワタシへ変化し、結婚というゴールを手に入れたいキラキラ系女子のための本なんですが、内容はかなりしっかりとしてるカウンセリング本。まだ病院へ行くのはためらう、という方にもおすすめ。 昔独学で心理学を勉強してカウンセリングへ通っていましたが、この本に書いてあるセッションをひとりでできたら素晴らしいかと。 この本で自分一人でセッションを行なえるようになれば、自己肯定感もある程度高まるのではないかと思います。

2018/09/13