さわやかな朝のために―からだのリズムの障害とその処方箋

深田 信二【著】

松林館（1993/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 208p／高さ 19cm
• 商品コード 9784795245341
• NDC分類 491.3
• Cコード C0077

内容説明

２４時間社会を生きている現代人の必読書。生体リズムを活かした究極の健康法。

目次

第１章　「生体リズム」を知っていますか
第２章　私たちの健康と生体リズム
第３章　夜勤の疲れを最小限にする工夫
第４章　時間生物学が切り開く新しい医療