内容説明
「健康」というドグマによって、クオリティ・オブ・ライフ(生活の質)が損なわれていないか、ストレス解消を促す快楽の効用は無視されてよいのか。楽しむことこそ人生ではないか、と説く本。
目次
1 健康とは、不健康とは
2 楽しく、快適で、満足できるもの
3 快楽は脳にあり
4 ポジティヴなストレス
5 笑いは健康のもと
6 コーヒーはすばらしい
7 乾杯!
8 一服しようって、そりゃいいね
9 ぐっすりおやすみ
10 自由時間はほんとうに自由か
11 とにかく、罪悪感は不必要
「健康」というドグマによって、クオリティ・オブ・ライフ(生活の質)が損なわれていないか、ストレス解消を促す快楽の効用は無視されてよいのか。楽しむことこそ人生ではないか、と説く本。
1 健康とは、不健康とは
2 楽しく、快適で、満足できるもの
3 快楽は脳にあり
4 ポジティヴなストレス
5 笑いは健康のもと
6 コーヒーはすばらしい
7 乾杯!
8 一服しようって、そりゃいいね
9 ぐっすりおやすみ
10 自由時間はほんとうに自由か
11 とにかく、罪悪感は不必要
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