内容説明
病は気から…暴飲暴食、睡眠不足等、健康のむだ遣いをしていませんか？加齢で肉体は老化します。しかし精神＝気力が活発であれば元気に過ごせます。気力を身体に取り込み、健康長寿の肉体と精神をつくりましょう！
目次
一二五歳以上生きるために（九〇歳、元気です；小生の病気歴 ほか）
歩々これ道場（食後は寝る；空腹の力 ほか）
最高の健康法（チベット・ヨーガ；精神的健康法 ほか）
気力足体操
著者等紹介
かめいじょーじ［カメイジョージ］
昭和４年、京都生まれ。同志社大学経済学部卒業。３０歳より健康法の研究を始め、ヨーガ禅道友会教師などを務める。６０歳より１５年間、元向嶽寺管長梅城老師に師事。「気」の効果を実証。やせる散歩法などで多数のマスコミに紹介される。９０歳になる現在も月刊「研人」で健康法について連載中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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