大気に浴し元気よく―森林浴博士の休養トレーニング

神山 恵三【著】

草土文化（1988/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 206p／高さ 19X14cm
• 商品コード 9784794503190
• NDC分類 498.3
• Cコード C0077

目次

１　てんきとげんき―日本の五季と上手につきあう健康プラン（春；梅雨；夏；秋；冬）
２　“自然浴”の楽しみ方―“休養トレーニング”で心とからだに“充電”を！（森にはいろう！；海に行こう！；温泉に親しもう；全国森林浴の森ＢＥＳＴ１００選地ガイド）