内容説明
メインおかず―定番、ヘルシー、長持ち、変身。サブおかず―サラダ・マリネ、スピード、ボリューム、食材ひとつ。4つのタイプでもっとラクチン!電子レンジでできるうえに、おかずが目的別に分かれているので何を作るかもう迷わない!
目次
メインおかず(鶏のから揚げ;鶏肉のトマト煮;バターチキンカレー;照り焼きチキン ほか)
サブおかず(にんじんマリネ;にんじんのごまあえ;にんじんのたらこあえ;にんじんグラッセ ほか)
メインおかず―定番、ヘルシー、長持ち、変身。サブおかず―サラダ・マリネ、スピード、ボリューム、食材ひとつ。4つのタイプでもっとラクチン!電子レンジでできるうえに、おかずが目的別に分かれているので何を作るかもう迷わない!
メインおかず(鶏のから揚げ;鶏肉のトマト煮;バターチキンカレー;照り焼きチキン ほか)
サブおかず(にんじんマリネ;にんじんのごまあえ;にんじんのたらこあえ;にんじんグラッセ ほか)
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