内容説明
愉しい生活、生きがいを発見するヒントが超満載!いま、あなたは毎日を愉しく生きていますか?「自分の生きがいはこれだ」というものを持っていますか?硬く考える必要はありません。肩の力を抜いて、ラクな気持ちで、自分の気持ちを振り返って下さい。本書は、平日や週末の暮らし方、健康や趣味、衣食住、人づきあいといった問題を、一つひとつチェックしてみました。小さな工夫で新しい発見があります。
目次
1章 気の持ちようで人生が変わる
2章 ちょっとした工夫で人生は愉しくなる
3章 ひと味違う休日の愉しみ方
4章 ヘルシーライフで愉しく生きる
5章 趣味を持って暮らしを愉しむ
6章 視点を変えて衣食住を愉しむ
7章 身近な人達と愉しく暮らす