アンガーコントロールトレーニング - 怒りを上手に抑えるためのステップガイド （軽装版）

エマ・ウィリアムズ/レベッカ・バーロウ

星和書店（2012/08発売）

• サイズ B5判／ページ数 208p／高さ 26cm
• 商品コード 9784791108152
• NDC分類 141.6
• Cコード C3011

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[ひろか]

怒りに特化した、認知行動療法。手法自体は、めずらしいものではない。「怒りに特化しているだけ」という見方は、浅い読み方？

2013/01/14

[わくい]

系統立てたアンガーコントロールのセッションを行うための本だと思うが、興味のある部分だけを拾って使うという使い方もできそう。生理的な影響の心理教育や、認知的対処法などいくつか収穫があった。

2020/11/07