Diet recipeシリーズ<br> 正しいダイエット指導します (改訂第1版)

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Diet recipeシリーズ
正しいダイエット指導します (改訂第1版)

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  • サイズ A4判/ページ数 127p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784789512329
  • NDC分類 498.58
  • Cコード C2077

目次

Perfect Diet―正しいダイエットのテクニック(危険なダイエット法について;本当のやせ判定、体脂肪について;体をスリムにするエクササイズについて ほか)
Calorie Down―カロリーダウンのテクニック(1日でこれだけ差がつくカロリーダウン;Morningカロリーダウンのテクニック1~5;Lunchカロリーダウンのテクニック1~9 ほか)
Diet Menu―ダイエットメニューのテクニック(1か月で2~4kg確実にやせるメニューテクニック;こんなときどうする?;卵・大豆・大豆製品 ほか)

著者等紹介

小川万紀子[オガワマキコ]
ダイエットカウンセラー。女子栄養大学大学院卒。栄養学博士・管理栄養士。女子栄養大学栄養科学研究所客員研究員。国際学院埼玉短期大学講師。学生時代に自ら実践、成功したダイエット経験を生かし、「明るく楽しいダイエット」を目指して栄養クリニックでのダイエット指導に携わっている
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。