親子いっしょにこどものダイエット―小児肥満にならないための食生活と運動アドバイス

山崎 公恵/太田 百合子/羽崎 泰男/渡邉 恒一【監修】

女子栄養大学出版部（2000/01発売）

• サイズ B5判／ページ数 126p／高さ 24cm
• 商品コード 9784789512282
• NDC分類 493.931
• Cコード C2077

内容説明

本書には、太めの子どもたちとその両親が心の負担を感じることなく、健康をとり戻し、楽しく生活するための知恵とノウハウを盛り込みました。

目次

「太っている」理由を考えよう！
「太っている」を解消しよう！―食事編
間食のとり方
夕食のとり方
朝食のとり方
昼食のとり方
外食の選び方
「太っている」を解消しよう！―運動編
「太っている」を解消しよう！―日常生活編
子どもに人気の「エネルギーガイド」