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内容説明
人気店の定番メニュー約450品の栄養データ、材料表がわかる!外食しながらダイエット、減塩ができる食べ方アドバイスつき。
目次
サイゼリヤ
イタリアン・トマト カフェジュニア
ステーキのどん
フォルクス
さぼてん
大戸屋
牛たんねぎし
南国酒家
リンガーハット
コパン・コパン〔ほか〕
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