内容説明
女性が３０代以降、年を重ねるごとに強く感じるようになる心身の変調・不調をも救う話題の水素のパワーとは！？水素医学研究の第一人者である太田成男教授を監修に迎え、水素の基本的な働きから、水素を取り入れたビューティーな暮らし方まで丁寧に紹介！
目次
１ 水素を知る３つのキーワード（水素医学研究のトップランナー太田成男教授にインタビュー；ミトコンドリア；活性酸素；抗酸化）
２ 症状、悩み別水素カルテ（アンチエイジング；女性ホルモンを整える；女性が抱える身体の不調；ダイエット）
３ 水素を暮らしに取り入れる（飲む；水素入浴；パック；水素クリーム）
４ 水素ライフを支える４つの柱（生き様も背中も真っ直ぐに、姿勢を正す；慌てない焦らないクヨクヨしない、メンタルを整える；自分でコントロールできる自律神経のスイッチ、呼吸が大切；生きることはうれしく、楽しい！ＱＯＬを高める）
著者等紹介
早坂理恵［ハヤサカリエ］
１９８３年生まれ。モデル・女優。８歳でデビュー。ＮＨＫ朝の連続テレビ小説のキャストに選ばれる。１８歳で上京するが、難病にかかり芸能活動を休止。その後、独学で多くの資格を取得し、さまざまな職場を経て、芸能界に復帰。水素の美容・健康効果を紹介するＷＥＢサイト「すいそのぽーたる」ナビゲーター
太田成男［オオタシゲオ］
１９５１年生まれ。１９７９年東京大学大学院薬学系研究科博士課程修了。日本ミトコンドリア学会理事長、分子状水素医学シンポジウム会長を歴任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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margarita
ヨコ(hitoshio)
