出版社内容情報
岡本正善［オカモトマサヨシ］
著・文・その他
内容説明
仕事、勉強、面接、恋愛、スポーツ、プレゼン、スピーチ、自己紹介…「すごい結果」が出せる！即効！状況別書き込みシート付き。実践！１日３分からできるトレーニングを紹介。
目次
第１章 成功・勝利のカギはここにあった！「メンタルシステム」の上手な使い方（「緊張しない人」なんて、この世に一人も存在しない！；「自分の心」は、自由自在にコントロールできる ほか）
第２章 緊張、不安、ストレス…このプレッシャーがあなたの「力」になる！（「本物の自信」と「ニセモノの自信」の決定的な違い；成功者はみな持っている！「具体的に夢を描く力」 ほか）
第３章 一流プロスポーツ選手も絶賛！実践！「岡本式」メンタルコントロール術（すべての基本「リズム呼吸法」；「緊張力」と「集中力」を自在にコントロールする法 ほか）
第４章 どんな場面でも一二〇％の力が出せる！即効！「書き込み式」トレーニング（「スポーツの試合」に臨むとき；「面接試験」を受けるとき ほか）
著者等紹介
岡本正善［オカモトマサヨシ］
１９６５年生まれ。東海大学文学部卒業。情報社会におけるストレスを研究し、能力開発研究所をへて、プロゴルファーやサッカー選手などのメンタルトレーニングを開始。無名の新人ゴルファーが相次いで優勝して一躍注目を浴びる。プロ野球福岡ダイエーホークス（現ソフトバンク）のトレーナー時代には、全試合に同行し２年連続、チームをリーグ優勝に導いた。また、うつ予防策のメンタルケア講師として東京都庁・三重県庁・栃木県庁・横浜市・名古屋市など地方公共団体や日本ＩＢＭ・住友化学、東京商工会議所・大阪商工会議所など多くの企業・団体にも指導実績をもつ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
なつき
