心が楽になるホ・オポノポノの教え―たった４つの言葉で幸せになれる！

ヒューレン，イハレアカラ【著】〈Ｈｅｗ Ｌｅｎ，Ｉｈａｌｅａｋａｌａ〉/丸山 あかね【インタビュー】

イースト・プレス（2009/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 215p／高さ 20cm
• 商品コード 9784781602103
• NDC分類 159
• Cコード C0010

出版社内容情報

イハレアカラ・ヒューレン［イハレアカラヒューレン］
著・文・その他

丸山あかね［マルヤマアカネ］
翻訳

内容説明

「人生を切り開くための解決法はただ一つ。クリーニングをしてあなた自身の記憶を消去していくことです」ゼロの状態になり、自分自身を取り戻せるようになれば奇跡が起こる！ハワイに伝わる問題解決法「ホ・オポノポノ」をキーワードからわかりやすく解説。「ホ・オポノポノ」の全てがわかる決定書。オリジナル・クリーニングカード付き。

目次

第１章　クリーニングするということ
第２章　苦しみを手放すということ
第３章　生きるということ
第４章　自分を愛し、ケアするということ
第５章　答えはすべて自分の中に
第６章　神聖なる存在が教えてくれること
第７章　ゼロになるということ
ホ・オポノポノＱ＆Ａ
ホ・オポノポノ鼎談「人類がこれまで背負ってきた悩みはすべて解消できる」

著者等紹介

ヒューレン，イハレアカラ［ヒューレン，イハレアカラ］［Ｈｅｗ　Ｌｅｎ，Ｉｈａｌｅａｋａｌａ］
ハワイに伝わる伝統的な問題解決法「セルフ・アンデンティテイ・スルー・ホ・オポノポノ」の第一人者。これまでに犯罪者の更正や身体障害者の支援プログラムに取り組んできたほか、国際連合、ユネスコ、世界平和会議などでも活躍

丸山あかね［マルヤマアカネ］
１９６３年東京生まれ。玉川学園女子短期大学卒業後、フリーライターとなる。あらゆる社会問題を取り上げ、男性誌、女性誌において人物インタビュー、エッセイ、ルポ、映画評などジャンルを問わず活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[masa@レビューお休み中]

ありがとう、ごめんなさい。この言葉は、日本人なら誰しもなじみ深い言葉ではないだろうか。この言葉に加えて、ホオポノポノでは、ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛してますの4つの言葉を唱えるといいと言っている。ここではあくまで僕が感じたことだけを書こうと思う。僕が思ったのは、この4つの言葉を唱える行為って、お経を唱える行為に似ているのかなと思ったんです。言葉に集中することで思考が無になる。それだけではなくて、言霊の力を使ってプラスの方向に持っていくのではないでしょうか。

2014/12/07

[ヒロミ]

シンプルに心に響きました。ヒューレンさんのおっしゃることは、決してやさしいだけではなく時として厳しいホ・オポノポノの一面も垣間見ることができます。厳しいと思うこと自体、私の記憶がクリーニングされていない証拠ですね。ゆるく長く記憶のクリーニングの習慣を身につけてゆきたいな。

2017/03/10

[Miyoshi Hirotaka]

仏教が西進しなかったのは歴史の不思議。おそらく、写実性を志向する人達に「空」の概念を説いても無駄と断念したのだろう。一方、11世紀にインドネシアを勢力下においたイスラム教が北上しなかったのも不思議。一つには、何千もの島に力を分散するべきでないという判断。もう一つは、一神教の観念とは相反する別の宗教が太平洋の島々で優勢だったからだろう。ハワイに伝統的に伝わる問題解決法はその一つ。潜在意識との対話で自分を空にして完全な自由と聖なる存在からのインスピレーションを得ようとするもの。その教えと方法は現代にも通じる。

2016/12/24

[かおりんご]

フラを始めたせいか、ハワイという言葉に引かれ再読。ちょっと実践中。結果はまだ出ないけれど、繰り返してみます。

2014/07/18

[メルティ]

ホ・オポノポノとは、数百年も前からハワイに伝わる問題解決法のこと。メソッドは非常にシンプルで、「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています。」この４つの言葉を心の中で唱えるだけ。信じていなくてもいい、機械的に唱えるだけでもいいんだそうです。どうにもならないことを考え込みそうな時や、イラッとした時、気が付いた時に唱えてみてますが、なんか良い。心が軽くなります。“相手は変えられないから自分が変わる”という精神論でもなさそうです。とにかくただやること。just do it♪

2014/02/27